請注意:
-胡椒薄荷精油絕對不可以使用在6歲以下的孩童身上,特別是嬰兒與幼童,薄荷精油不能搽在臉部尤其是鼻子周圍或拿來當吸入使用,以免有類似哮喘的情況發生。
-不可同時與同種療法(homeopathy)的物一起使用,因為在傳統的同種療法中,胡椒薄荷是一種解毒劑,也就是說會抵消同種療法藥物的功效。
-請在使用於外部後徹底清洗雙手,以免觸碰到黏膜或眼睛。
胡椒薄荷精油的使用祕訣:
-早上起床時帶來清爽感覺的漱口水: 在100 ml胡椒薄荷水中滴 2滴胡椒薄荷精油、2滴佛手柑薄荷精油、2滴特級高山野薰衣草精油和2滴檸檬精油,充份的混合並在早晨時滴幾滴到刷牙的漱口杯中。
-肌肉痠痛用的運動按摩油: 將5滴歐洲合歡子精油、3滴馬鞭草迷迭香精油、2滴綠薄荷精油混合50 ml杏仁油或荷荷葩油,然後塗抹在肌肉上面按摩。
-『辦公室精神絕佳』的精油混合: 當下午覺得疲倦時,可在香精燈中加入2滴胡椒薄荷精油、1滴野薄荷精油、5滴葡萄柚精油。
-『能量補給』精油混合: 在香精燈中加入3滴北美巨冷杉精油、3滴萊姆、1滴胡椒薄荷。
-嬌寵你的雙足: 早晨將清爽的胡椒薄荷水噴灑在腳上,這種感覺就像是赤腳走在清晨的露水之中,並使你的腳一整天都很清新有力。
-精油料理——薄荷柳橙糖漿(例如可以加進甜點、酒類、鮮奶油、冰品、冰塊和果汁中): 8滴胡椒薄荷精油與5滴柳橙精油溶入50 ml 蜂蜜或楓糖漿中並充分攪勻,如此便調成了帶有薄荷及柳橙的清新芬芳的糖漿混合,可以茶匙加入甜點中。